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MARTEDI 16/02/16

16 Febbraio 2016

WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

WOD
5 rounds of:
1’ Max Reps DU
30” Rest
1’ Max Reps 1-leg-V-ups
30” Rest
1’ Max Reps Lateral Box Jump over
30” Rest
1’ Max Reps Push Ups
30” Rest

Dettagli

  • Data: 16 Febbraio 2016