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MARTEDI 02/02/16

2 Febbraio 2016

WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

GYM: Toes to Bar

EMOM 10’
Odd 1 K2C + 1 K2E + 1TTB
Even 20-30mt bear Crawl

WOD
AMRAP 14’
14 Box Jump
14 KB Russian Swing @ 24/16 Kg
14 Sit-Up

Dettagli

  • Data: 2 Febbraio 2016