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Martedi 22 Settembre

22 Settembre 2015

Warm up 10′ Group Dynamics and Monility

GYM SKILLS: Kipping Ring Dip

WOD AMRAP 15′

5 Ring Dip / Perfect gym push Ups

6 Goblet Squat 24/16kg

7 C2B/ Pull Up

200mt Run

Dettagli

  • Data: 22 Settembre 2015