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Lunedì 28 Settembre

28 Settembre 2015

WARM UP 10’ Groups Dynamics & Mobility

GYM STRENGTH STRICT HSPU

WOD

6 Intervals 2’ON, 2’OFF

100mt Run

7 Back Squat From the ground @ 50/ 35 Kg

ME HSPU /push ups

Dettagli

  • Data: 28 Settembre 2015