SABATO 10/10/2015 

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10 Ott

10 ottobre 2015 - 10 ottobre 2015

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WARM UP:
10’ Groups Dynamics & Mobility

TEAM WOD of 2:
-Cash In: 60 Thruster @ empty BB
5 Rounds (each member- alternating every rd)
6 Push Press @ 50/35 Kg
8 Hang Power Clean @ 50/35 Kg
10 Lateral Box Jump Overs
-Cash Out: 60 Thruster @ empty BB

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
10 ottobre 2015