Lunedì 1 Febbraio 

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01 Feb

1 febbraio 2016 - 1 febbraio 2016

  • Questo evento è passato.

WARM UP 10’ Groups Dynamics & Mobility

WL:

1RM POWER CLEAN + PUSH JERK

WOD

@ 85% above 15 Reps AFAP (cap time 4’) of:

Power Clean & Jerk

-rest 3′-

@ 50% above 4 Rounds of:

10 Power Clean & Jerk

10 OTB Burpees

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
1 febbraio 2016