Lunedì 8 Febbraio 

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08 Feb

8 febbraio 2016 - 8 febbraio 2016

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WARM UP 10’ Groups Dynamics & Mobility

WL SQUAT SNATCH

EMOM 12’- 3-2-1 Reps @ across weight

WOD 5 Rounds of:

12 OHS @ 45/30

15 Push Up h/off

40 DU or 80 SU

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
8 febbraio 2016