LUNEDI 22/02/16 

« All Events 

22 Feb

22 febbraio 2016 - 22 febbraio 2016

  • Questo evento è passato.

WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

WL
SPLIT jerk from rack – 5 x 3 reps holding top pos 3” each rep @ climbing weight

WOD
AMRAP 10’
10 Push Jerk UB @ 55/35 Kg
15/10 Cal Row
30 DU

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
22 febbraio 2016