MARTEDI 22/03/2016 

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22 Mar

22 marzo 2016 - 22 marzo 2016

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WARM UP:
10’ Groups Dynamics & Mobility

SKILLS
KB Snatch – review and practice as a warm up for the following wod

WOD
AMRAP 18’
20 alt arm KB Snatch @ 24/16Kg
30 DU or 60 SU
40 Sit Ups

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
22 marzo 2016