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26 Mag
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WARM UP:
10’ Groups Dynamics & Mobility

STRENGTH & GYM STRENGTH:
A1- Strict Ring Dip 5 x 6-8
A2- Thruster from rack 5 x 3-4 @ climbing

WOD
Interval “CINDY“ 30” ON, 30” OFF x 12-15 Intervals

Dettagli

Data:
26 maggio 2016