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LUNEDI 22/08/2016

22 Agosto 2016

Warm Up
Group Dynamics & Mobility

WL
Squat Clean & Split Jerk – 1RM of the day

WOD
3 Rounds for time:
12 Clean & Jerk @ 60/40 Kg
12 OTB Burpees

Dettagli

  • Data: 22 Agosto 2016