MERCOLEDI 05/10/2016 

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05 Ott

5 ottobre 2016 - 5 ottobre 2016

  • Questo evento è passato.

WL:
3 Position Snatch: Every 1′ x 8
1 Low hang Snatch (full squat)
1 Mid thigh Snatch (full squat)
1 High Hang Snatch (full squat)

WOD:
AMRAP 10′:
10 OHS @ 35/25 Kg
100mt Run

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Dettagli

Data:
5 ottobre 2016