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MERCOLEDI 19/10/2016
19 Ottobre 2016
GYM STRENGTH & BB STRENGTH:
A1- Bench Press 4 x 5 @ climbing
A2- K2E/K2C Strict 4 x 6-8
WOD
5 Rounds:
7 OHS @ 70/50 Kg
14 Cal Row
GYM STRENGTH & BB STRENGTH:
A1- Bench Press 4 x 5 @ climbing
A2- K2E/K2C Strict 4 x 6-8
WOD
5 Rounds:
7 OHS @ 70/50 Kg
14 Cal Row