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Martedì 31 Gennaio
31 Gennaio 2017
Gymnastics
EMOM 10’
Odd 5 Weighted Chin Up
Even Plank – 40”
WOD
AMRAP 12’
7 Hang Power Snatch @ 50/35 Kg
7 Over the Bar Burpees
7 Pull Up
Gymnastics
EMOM 10’
Odd 5 Weighted Chin Up
Even Plank – 40”
WOD
AMRAP 12’
7 Hang Power Snatch @ 50/35 Kg
7 Over the Bar Burpees
7 Pull Up