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06 Giu
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WL STRENGTH:
A- Snatch Pull + Hang Muscle Snatch – 5 + 5 x 5 sets
B- Snatch Balance  3 x 6

WOD:
AMRAP 14:
7 Push Jerk @50/35
9 Bar facing Burpees
15 Cal Row

Dettagli

Data:
6 giugno 2017