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MERCOLEDI’ 04/04/2018

4 Aprile 2018

WL COMPLEX

SNATCH

5 set of :

1 DL / 1 HANG P.SNATCH / 1 BTK P. SNATCH / 1 P.SNATCH #medium climbing

INTERVAL WOD:

12 ROUNDS OF 30’’ ON/ 30’’ OFF (12’)

  1. MAX EFFORT DL #60/45
  2. MAX EFFORT Goblet squat # 24/16
  3. MAX EFFORT Push ups

Dettagli

  • Data: 4 Aprile 2018