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16 Lug
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GYMNASTIC

12’ EMOM

  1. LATERAL SIDE PLANK DX
  2. LATERAL SIDE PLANK SX
  3. GHD SORENSEN HOLD 20’’

WOD

AMRAP 13’

7 ALT DB SNATCH #20/10

6 TTB

7 AL DB SNATCH

6 PULL UPS

Dettagli

Data:
16 luglio 2018