VENERDI’ 8/2/19 

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08 Feb

8 febbraio 2019 - 8 febbraio 2019

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METCON

AMRAP 15’

RX:

12 FRONT SQUAT 60/40Kg

12 HANDSTAND PUSHUP

12 TOES TO BAR

 

INTERMEDIATE:

12 FRONT SQUAT 40/25Kg

12 DEFICIT PUSHUP

12 V-UP

 

BEGINNER:

12 FRONT SQUAT by feel

12 KNEES PUSHUP

12 SIT UP

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Dettagli

Data:
8 febbraio 2019