LUNEDI’ 11/3/19 

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11 Mar

11 marzo 2019 - 11 marzo 2019

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SKILL: PISTOLS

 

METCON

AMRAP 12’

RX

5 CHEST TO BAR

10 ALT PISTOL

15 PUSH UP

 

INT

5 PULL UP

10 ALT PISTOL WITH MB

15 PUSH UP

 

BEG

5 RING ROW 3030

MEDBALL FRONT SQUAT 20/14lbs

15 KNEES PUSH UP

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Dettagli

Data:
11 marzo 2019