Martedi 02/12/2014 

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02 Dic

2 dicembre 2014 - 2 dicembre 2014

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WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility
STRENGTH
10’ EMOM of:
odd – 6/8 Dip
even – 3 Deadlift
WOD For time :
20 Deadlift
200m Run
15 Deadlift
400m Run
10 Deadlift
800m Run

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Dettagli

Data:
2 dicembre 2014