GIOVEDI 15/01/15 

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15 Gen

15 gennaio 2015 - 15 gennaio 2015

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WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

WOD

 For Time:

50 KB Turkish Get Up, switch arm every 5 reps @16/8kg

100 Sit up

150 Air Squat

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
15 gennaio 2015