VENERDI 13/02/15 

« All Events 

13 Feb

13 febbraio 2015 - 13 febbraio 2015

  • Questo evento è passato.

WARM UP

10’ Groups Dynamics & Mobility

 

STRENGTH

15’ to establish max load of bear complex

1 power clean
1 front squat
1 push press
1 back squat
1 push press

 

 

AEROBIC DEVELOPMENT

 

4 X  2′ on 2′ off

ME cal row

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
13 febbraio 2015