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10 Giu
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WARM UP

10’ Groups Dynamics & Mobility

WL
SQUAT SNATCH: SKILLS
Then-EMOM 10’: 3 reps @ climbing weight

WOD:
3 rounds of:
15 Power Snatch @ 40/30kg
50 Sit Ups
75 DU

Dettagli

Data:
10 giugno 2015