MERCOLEDI 15/07/2015 

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15 Lug

15 luglio 2015 - 15 luglio 2015

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WARM UP:
10’ Groups Dynamics & Mobility

WOD
20’AMRAP
6 KB Turkish Get Ups alt arm @ 24/16 Kg
12 KB Swing @ same KB
15 Air Squat (advance KB Goblet squat )
18 DU

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Dettagli

Data:
15 luglio 2015