MERCOLEDI 02/09/15 

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02 Set

2 settembre 2015 - 2 settembre 2015

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WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

WOD
AMRAP 25′
20/15 Cal Row
2 Rounds of:
10 KB Russian Swing @ 24/16 Kg
10 Box Jump Step Down
200mt Run
2 Rounds of:
20 Abmat Sit Ups
20 DU

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
2 settembre 2015