GIOVEDI 07/01/16 

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07 Gen

7 gennaio 2016 - 7 gennaio 2016

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WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

WOD
6 Rounds of:
1’ Max Reps DU
1’ Max Reps DBs Hang Power Clean & Press @ 15/10 Kg
1’ Max Abmat Sit Ups
1’Rest

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Data:
7 gennaio 2016