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GIOVEDI’ 11/01/2018
11 Gennaio 2018
WOD
6 Intervals 3’ ON, 2’ OFF AMRAP:
-5 KB SDHP @ 32/24 Kg
-7 KB Swing @ 32/24 Kg
-9 Box Jump
-12 Air Squat
WOD
6 Intervals 3’ ON, 2’ OFF AMRAP:
-5 KB SDHP @ 32/24 Kg
-7 KB Swing @ 32/24 Kg
-9 Box Jump
-12 Air Squat