GIOVEDI 12/02/15 

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12 Feb

12 febbraio 2015 - 12 febbraio 2015

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WARM UP

10’ Groups Dynamics & Mobility

 

WL
Snatch Grip Push Press + OHS – 4 x 1 + 2 @by feel

 

WOD
3 rounds for time of:

21 Wall Ball @20/14lbs

15 Pull Ups
30 DU

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
12 febbraio 2015