GIOVEDI 15 GIUGNO 

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15 Giu

15 giugno 2017 - 15 giugno 2017

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MIDLINE
3 Sets of:
30” Stick Abmat Sit Ups
30’’ Lateral Side Plank Plank Hold (dx)
30’’ Lateral Side Plank Plank Hold (sx)
30” 1 Leg V Ups
– rest 30”-

CONDITIONING

4 ROUNDS
300 mt Row
15 Power Snatch@40/30
15 Burpees Over the Bar

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
15 giugno 2017