Giovedì 15 Settembre 

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15 Set

15 settembre 2016 - 15 settembre 2016

  • Questo evento è passato.

WARM UP: 10’ Groups Dynamics & Mobility

STRENGTH :

Front Squat 5 x 5 @ climbing

WOD:

3 Rounds of:

10 Kipping HSPU or 12 push up

30 Wall Ball @ 9/6 Kg

500 mt row

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
15 settembre 2016