GIOVEDI 18/02/16 

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18 Feb

18 febbraio 2016 - 18 febbraio 2016

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WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

GYM
4 Rounds

3-5 strict pull up

1 parallette push up+ 2 parallette pass-through

WOD
100 MB clean 20/14 lbs

every minute 5 (W) / 7 (M)push up

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
18 febbraio 2016