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GIOVEDI 22/12/16

22 Dicembre 2016

Strength & Gymnastics

Back Squat –4 x 10 tempo 2020

WOD
For Time:
21 Thruster @ 50/35 Kg

21 1-Leg Vup

15 Thruster @ 50/35 Kg

15 Kipping C2B or Pull Up

9 Thruster @ 50/35Kg

9 Strict Pull Up

Dettagli

  • Data: 22 Dicembre 2016