Lunedì 4 Gennaio 

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04 Gen

4 gennaio 2016 - 4 gennaio 2016

  • Questo evento è passato.

WARM UP 10’ Groups Dynamics & Mobility

WL SQUAT CLEAN

8 x 2 @ climbing weight, drop every rep

WOD

AMRAP 15’

9 Power Clean @ 50/35 Kg

7 Push Press @ 50/35 Kg

5 TTB

100 (50+50)mt Sprint

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
4 gennaio 2016