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Lunedì 6 giugno

6 Giugno 2016 @ 8:00 - 17:00

Warm Up
Group Dynamics & Mobility

WL

EMOM 10′
Hang Power Clean – 3 reps @ climbing weight

WOD
5 Rounds of:
8 Power Clean @ 50/35 Kg
6 Front Rack Lunges (3+3) @ 50/35 Kg
12 Burpees

Dettagli

  • Data: 6 Giugno 2016
  • Ora:
    8:00 - 17:00