Lunedì 7 Settembre 

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07 Set

7 settembre 2015 - 7 settembre 2015

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WARM UP 10’ Groups Dynamics & Mobility

GYM SKILLS : KIPPING PULL UP

WOD 5 Rounds of:

400mt Run

10 DB Snatch alt arm @ 20/10 Kg

10 Pull Ups / C2B

+ Google Calendar+ Esporta iCal

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Data:
7 settembre 2015