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MARTEDI 03/02/15

3 Febbraio 2015

WARM UP

10’ Groups Dynamics & Mobility

STRENGTH

12′ TO FIND 1RM STRICT PRESS

WOD


For time:
100 DU OR 300 SU
50 Kb Swings @24/16kg

25 Down & Up
50 Kb Swings @24/16kg

100 DU

Dettagli

  • Data: 3 Febbraio 2015