MARTEDI 24/02/15 

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24 Feb

24 febbraio 2015 - 24 febbraio 2015

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WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

STRENGTH
Thruster – work up to a 1RM from the floor

WOD
3 rounds for time :
15 Thruster @35/25kg
15 Bar Facing Burpees

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
24 febbraio 2015