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25 Set
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METCON

8 INTERVALS 2:00 ON – 2:00 OFF

RX:

12 DBs BURPEES

MAX DBs PUSH PRESS

DBs 20/10Kg

 

INTERMEDIATE:

12 DBs BURPEES

MAX DBs PUSH PRESS

DBs 15/7.5Kg

 

BEGINNER:

10 BURPEES

MAX DBs PUSH PRESS by feel

Dettagli

Data:
25 settembre 2018