Martedì 26 Gennaio 

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26 Gen

26 gennaio 2016 - 26 gennaio 2016

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WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

SKILLS: KIPPING HSPU

EMOM 10’
Odd Kipping HSPU or Kick into Push Up – 5-8
Even 1-leg V Up – 8-10

WOD
AMRAP 15’
500mt Row
20 KB Swing @ 24/16 Kg

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
26 gennaio 2016