MARTEDI 28/02/17 

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28 Mar

28 marzo 2017 - 28 marzo 2017

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Strength 
EMOM 15′
Min 1 – 5 Strict Pull Ups
Min 2 – 20″-30″ L sit Hold or tuck on parallette
Min 3 – 15 Air Squat

WOD: AMRAP 10′
10 Power Clean @ 60/40 kg
20 Push Up

 

 

 

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Dettagli

Data:
28 marzo 2017