Martedì 7 Luglio 

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07 Lug

7 luglio 2015 - 7 luglio 2015

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WARM UP:

10’ Groups Dynamics & Mobility

GYM: Hand Stand Hold

Emom 10′ : 20” HS Hold

WOD:

15’AMRAP:

200mt Run

15” L Sit Hanging from the bar

12 Lunges

 

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Dettagli

Data:
7 luglio 2015