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Martedì 9 Giugno

9 Giugno 2015

WARM UP

10’ Groups Dynamics & Shoulder Mobility

SKILLS: KIPPING PULL UP

WOD:

AMRAP 12′

5 Pull Up

7 Push Jerk @50/30kg

9 OTB Burpees

Dettagli

  • Data: 9 Giugno 2015