Martedì 9 Settembre 

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09 Set

9 settembre 2015 - 9 settembre 2015

  • Questo evento è passato.

WARM UP 10’ Groups Dynamics & Mobility

WOD AMRAP 30′

2 Rounds of:

4 Plate Push Ups

10 1-Arm-KB Swing @ 24/16 Kg DX 5/7

K2E/ K2C Strict

10 1-Arm-KB Swing @ 24/16 Kg SX

-then-

3′ Row

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
9 settembre 2015