MERCOLEDI’ 02/05/2018 

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02 Mag

2 maggio 2018 - 2 maggio 2018

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GYMNASTIC COMPLEX

EMOM 8’

RX: 3 PULL UPS + 2 C2B  + 1 MU

INTEMEDIO: 4 PULL UPS + 3 C2B

SCALED: 2 PULL UPS + 4 PUSH UPS

WOD

6 RNDS FOR TIME ( CAP 13’)

6 P.SNATCH 40/25

8 LATERAL BURPEES OVER THE BAR

10 WALL BALL 9/6

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Dettagli

Data:
2 maggio 2018