MERCOLEDI 11/05/2016 

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11 Mag

11 maggio 2016 - 11 maggio 2016

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WARM UP:
10’ Groups Dynamics & Mobility

WL
Split Jerk From Rack – 3 x 6-8 sets @ climbing

WOD:
AMRAP 10’
10 STOH @ 50/35 Kg
10 Box jump
15 DL@ 50/30kg

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
11 maggio 2016