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MERCOLEDI’ 23/05/2018
23 Maggio 2018
FUNCTIONAL BODY BUILDING
4 SET
– 4 TEMPO GHD HYPEREXT
– 5 TEMPO BAND GOODMORNING
- 6 TEMPO KB DL
* salita lenta, discesa normale
WOD
AMRAP
1/2/3/4 ……… UNTIL 13’
BOX JUMP
PULL UPS
FUNCTIONAL BODY BUILDING
4 SET
– 4 TEMPO GHD HYPEREXT
– 5 TEMPO BAND GOODMORNING
* salita lenta, discesa normale
WOD
AMRAP
1/2/3/4 ……… UNTIL 13’
BOX JUMP
PULL UPS