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MERCOLEDI 27/07/2016

27 Luglio 2016

Warm Up
Group Dynamics & Mobility
Gymnastics
EMOM 12′:
odd 3-5 strict TTB
even 30”-40” superman hold
WOD
3 Rounds of:
400mt Run
15 Power Clean & Press @ 40/25 Kg

Dettagli

  • Data: 27 Luglio 2016