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SABATO 02/04/2016

2 Aprile 2016

WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

TEAM WOD of 2
3 Rounds of:
30 Synchronized Down& Up
30 Synchronized KB American Swing @ 24/16 Kg
30 Synchronized KB Goblet Squat @ 24/16 Kg
Cash out: 100 sit-up

Dettagli

  • Data: 2 Aprile 2016