SABATO 03/01/15 

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03 Gen

3 gennaio 2015 - 3 gennaio 2015

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WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

TEAM WOD OF 2
Cash In – 100 Sit Ups

Then

7 rounds each member of:
10 KB Swing @24/16 kg
10 Burpees

Then
Cash Out – 100 Sit Ups

– members switch every rounds

 

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
3 gennaio 2015