SABATO 04/07/2015 

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04 Lug

4 luglio 2015 - 4 luglio 2015

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WARM UP:
10’ Groups Dynamics & Mobility

TEAM WOD of 3:
Cash In: 90 SDHP @ 35/25 Kg
75 Burpees Box Jump
300mt (100mt each) Double KB Front Rack Carry @ 24/16 Kg
75 Push Press @ 35/25Kg
300mt (100mt each) Double KB Front Rack Carry @ 24/16 Kg
Cash In: 60 Cal Row

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
4 luglio 2015